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新学期,“心”旅程——一份开学心理调试指南,请查收
ߣ学生处  Դ二技教育网  ʱ䣺2022-09-01  Ԥ276

假期临近结束,你准备好迎接新学期了吗?

真快乐中心为你献上一份开学心理调适指南。

一、学习调整状态

酷暑炎炎的日子里,从高温的室外乍一进入冰冷的空调房,容易引起身体不适。环境的突变有时会让身体感到无措,人的心理也是一样。

严格作息的校园生活对于度过一个悠闲假期的学生而言,是需要时间去适应的。首先,要接受这些心理上的波动,认识到这都是正常现象。接着,可以选择一个上午,对应学校课堂时长模拟自习课堂,循序渐进地找回在校园生活的节奏感。



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