-----宁波第二技师学院心理健康系列之“生活发现会”活动

森田疗法是20世纪20年代日本精神病学家森田正马博士创立的一种基于东方文化背景的心理治疗理论与方法，这种具有独特哲学色彩和人生理论的认知行为疗法，被广泛用于调节我们日常的心理状态。我院于2017年10月起开展了由宁波市海曙区心理援助协会主办的森田疗法进校园活动。邀请宁波市第一医院研究森田疗法19年的郭俊宇副主任医师主讲。14名学生经过层层选拔组建了第一期心理成长团队，进行12次的团队辅导学习。这种体验式团队辅导形式非常受学生欢迎，学生心理状态优化比较明显，这也是学院在学生心理健康成长方面与海曙心协专业机构合作的一次有效实践。

6月8日下午，第一期森田疗法心理成长团队成员应宁波市海曙区心理咨询师协会的邀请，在学院“真快乐”心理咨询中心陈静姣老师带领下，前往浙大科技园宁波分园创业中心进行学习交流。

海心协对本次活动做了精心安排，首先通过专题讲座提振精神。大道文化公司徐总给学生做了“我是职高毕业生我自豪”的专题演讲，他以自己的学习与工作经历鼓励学生要对自己树立信心，要有自己的梦想与目标，学习工作中要勤奋和专注，这样才能把“学习”这件一辈子都要做的事情做好，并享受其中的乐趣。其次是“生活发现会”互动活动实现共同成长。学生分享自己心理问题的解决方案，即用案例说明自己如何把自己所学运用到实践当中，并总结具体用到了哪些方法。最后学生填写了SAS焦虑自评量表，作为团辅效果的一项评估依据，并初步确定了心理成长团队的未来发展方向。

学生心理健康是学校德育工作一项重要内容，目前多种原因导致学生心理问题现象也逐渐突显，学院学生处“真快乐”心理咨询中心通过与海心协的合作，借助专业协会的力量，能更针对性、实效性的促进我院学生心理健康成长。

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