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胖妈妈每天送您一句温馨话（766）：

作者：邵莉   来源：二技教育网   时间：2013-09-10   预览次数：5441

1、建立一种有规律的生活方式
２、养成一种良好的卫生习惯
３、形成一种科学、均衡的饮食规律
４、掌握一套适合自身的健身锻炼方法
５、拥有一些能够娱乐身心、调节大脑的业余爱好
６、露出一张青春焕发、乐观向上的微笑面孔