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胖妈妈每天送您一句温馨话（861):

作者：邵莉   来源：二技教育网   时间：2014-01-05   预览次数：6585

埃利斯情绪ABC理论：A:某一件事;B:头脑中的想法;C:产生的结果。同样的前因A，产生了不一样的后果C1和C2，这是因为从前因到结果之间，一定会透过一座桥梁B，这座桥梁就是信念和我们对情境的评价与解释。所以人情绪的好坏，是由想法和信念所决定的。